Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 75,03g.
Frühstück: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Spiegelei, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika . Mittagessen: Continental Bakeries Countryknäcke , Metzger Kassler, Milbona Cremig Leicht Schmelzkäse. Abendessen: Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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