Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 100,65g | Eiw: 162,87g | Kohlh: 28,11g.
Frühstück: Milfina Butter , Edeka Geflügel Lyoner , Netto Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Filinchen Low Carb, Ja! Salamisticks. Mittagessen: Leerdammer Leger, Babybel Mini Babybel, Pico Food Original Schweinekrusten. Abendessen: Edeka Schinkenspeck, Stockmeyer Walnuss-Salami, Grüne Oliven, Champignons, Edeka Gratinkäse , Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Namrael's Gewichtsverlauf
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