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Guten Morgen, ☕genießt alle den Tag☀️ so gut ihr könnt 🌷🙋♀️
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 163,48g.
Frühstück: Cappuccino, Mischkornbrot, Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. Mittagessen: Samba Schaumküsse, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Apfelkuchen, Bratensoße, Bratkartoffeln. Abendessen: Gekochtes Ei, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Mischkornbrot. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen. Auf jeden Fall
25 Mrz 21 vom Mitglied: susi1962 meyer
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Guten Morgen ☀️☕genieße du den Donnerstag auch 👍
25 Mrz 21 vom Mitglied: nici003
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Fange schon an😃 trinke gerade einen Cappuccino☕🙋♀️
25 Mrz 21 vom Mitglied: emmra1
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25 Mrz 21 vom Mitglied: nici003
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