Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Erdbeeren, Physalis, Aldi Basismüsli, Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Ja! Schmand, Butter, Möhren, Edeka Zucchini , Kidneybohnen (Dose), Liakada Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce. Abendessen: Arla Skyr Natur, BioBio Bergkäse (20g), Greußener Hirschsalami. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
He! Ich bin ja blau!! Sehr schön...
24 Mrz 21 vom Mitglied: werner34
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Guten Morgen ✌🏻☕️Freut mich, das du dich freust!💪🏻👍🏻😊
24 Mrz 21 vom Mitglied: veggielady!
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😱 Was, am frühen Morgen schon..... ?? 🤣🤣🤣👍super gemacht. Und heute schon kalt geduscht 😉😃?
24 Mrz 21 vom Mitglied: afiedler1
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Gestern Abend mal ausprobiert mit der Wechselduscherei...🥶 sehr gewöhnungsbedürftig!
24 Mrz 21 vom Mitglied: werner34
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24 Mrz 21 vom Mitglied: veggielady!
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werner34's Gewichtsverlauf
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