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ohweiohwei, 2 Tage Kuchen und Torte tut nicht gut
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: Vollkornbrot, Weintrauben, Käse, Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Veggie Nuggets. Abendessen: Schlagsahne, Zitronenkuchen. Snacks/Sonstiges: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Balisto Muesli-Mix, Alpia Alpenmilch Schokolade. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist aber dann mehr die Masse an Essen, du hast da höchstens 200g zugelegt in echt wenn überhaupt.
23 Mrz 21 vom Mitglied: Redcliff2020
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Und so Tage müssen auch mal sein. Hauptsache du bist glücklich 😊.
23 Mrz 21 vom Mitglied: Redcliff2020
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Ja ich hab zuviel rumgeschnubbelt
23 Mrz 21 vom Mitglied: anishe
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