Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 194,32g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, K-Classic Leberwurst, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Weihenstephan Die Streichzarte, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Kajnok Reis Slim, Gekochtes Ei, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Edeka Italia Tomaten in Stücken Pikant, Rote Paprika, Der Meistermetzger Schabefleisch Vom Rind . Abendessen: Der Meistermetzger Schabefleisch Vom Rind . Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Berliner Kindl Bier. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kebie55's Gewichtsverlauf
|