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Guten Morgen ☕ Wünsche euch einen schönen Wochenstart 🚶🦮🙋♀️
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 101,34g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Hefezopf. Mittagessen: Bohnensalat, Schokoladenstückchen, Schinkennudeln, Kathi Apfel Rahm Kuchen, Schlagsahne. Abendessen: Spiegelei, Lutz Schinkenwurst, Mischkornbrot. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen ☕☀️ wünsche dir einen schönen Montag
22 Mrz 21 vom Mitglied: nici003
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22 Mrz 21 vom Mitglied: emmra1
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Danke, wünsche dir auch einen schönen Wochenstart, mit baldigem Sonnenschein 😉
22 Mrz 21 vom Mitglied: babs-muc
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