Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 231,65g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Thermomix Porridge, Honig, Birnen, REWE Bäcker Brötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse. Mittagessen: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gemüsesuppe. Abendessen: Sahnekuchen, Bravo Salzbrezeln, Käse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta, Alpia Alpenmilch Schokolade, Gut & Günstig Butterkeks. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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