Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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96 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 241,28g.
Frühstück: Himbeeren, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee, Mandarine, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangenmarmelade, Gutes Land Skyr Pur , Gut & Günstig Haselnusskerne, Ja! Kokosraspeln, Physalis, Erdbeeren, Pflaumen, Banane, Ei (Ganz), Gutes Land Skyr Pur , Grafschafter Weichweizen-Griess. Mittagessen: Rapsöl, Senfsoße, Netto Joghurtdressing, Gemischter Salat, Natura Grünkern-Bratlinge. Abendessen: Netto Joghurtdressing, Gemischter Salat, Harzinger Proteinkäse, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Hafer & Chia. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Ingwer, Tee, Schokomuffin. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Mrz 21 vom Mitglied: 🌈wuschelbunt.
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@🌈wuschelbunt. Danke❣ Allerdings ein ziemlicher Sprung von gestern 🤷🏼♀️ ich befürchte morgen geht es dafür wieder hoch 🙄🥴 ... nun ja abwarten und erstmal freuen 😅🌷🙋🏼♀️
20 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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