Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
115,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 72,10g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 246,96g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Sultaninen, DM Bio Chiasamen, Apfelsinen, Banane, Äpfel, Seeberger Mandeln, Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Hafervoll Flapjack Kakao Haselnuss, Banane, Getrocknete Kürbiskerne, Edeka Deutsches Corned Beef , Gekochtes Ei, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Pellkartoffeln, Brokkoli, Kühne Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, DM Bio Agavendicksaft, Galiamelone, DM Bio Agavendicksaft, Galiamelone. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Du hast so viel geschafft, beeindruckend! Weiter hin Kraft, Glück und Gesundheit
22 Mrz 21 vom Mitglied: Teigen99
|
Dankeschön!
Aber gerade hakt es:(
23 Mrz 21 vom Mitglied: natroli1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natroli1's Gewichtsverlauf
|