Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 233,57g.
Frühstück: Aldi Bio Kerne-Mix, Physalis, Dattel, Banane, Mandelmilch, Edeka Hafermilch, Haferflocken, Birnen, Apfel. Mittagessen: Gemischte Nüsse, Hartgekochtes Ei, Kartoffeln, Senfsoße. Abendessen: Senfsoße, Hartgekochtes Ei, Radieschen, DM Bio Orientalischer Aufstrich Erbse Masala, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Hafer & Chia. Snacks/Sonstiges: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee, Heinersdorfer Käse-Kirsch-Kuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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