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Wiegetag 😈
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92,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 106,44g | Eiw: 161,95g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Fettarme Milch, Davert Kakao Nibs, Bauckhof Weizenkleie, Papaya, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Alpro Skyr Style Natur . Mittagessen: Alpro Soya Sojamilch Light, Arla Skyr Natur, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Bulgur (Gekocht), Alnatura Tomaten Stücke, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Pommes Frites, Weißbrot, Aioli, Strauchtomaten, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Kühne Joghurt Dressing, Wonnemeyer Tzatziki, Lyttos Gyros-Spieß . Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Sojamilch Light, Orgainic Vegan Whey Natural, Alpro Kokosdrink. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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muvw7asach's Gewichtsverlauf
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