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Dann kann ich meinen Kuchen ja heute nochmal genießen 😉
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Ananas, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Bio Organic Chiasamen, Crownfield Zarte Haferflocken . Mittagessen: Bratensoße, Braeburn Äpfeln, Ananas, Milbona Milch 1,5%, Ei, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Milbona Gouda Jung. Abendessen: Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Albona Backpulver , Milbona Milch 1,5%, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Xucker Xylit, Sommer Blüten Honig, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Belbake Backkakao, Lidl Banane, Milbona Quark Magerstufe, Braeburn Äpfeln, Ei, Gehaltvolle Sahne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
👍super ,so soll es sein ! Genießen und abnehmen !
17 Mrz 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Klappt nicht immer beides... aber momentan läufts 💪
17 Mrz 21 vom Mitglied: anlicaal
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Na dann freust du dich grad doppelt 👍🤗 sehr gut.
17 Mrz 21 vom Mitglied: sjw*
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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