Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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116,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 201,17g.
Mittagessen: Physalis, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln. Abendessen: Gehaltvolle Sahne, Walnüsse, Aldi Cashewkerne, Milfina Butter , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Rote Paprika, Zucchini, Grüne Brechbohnen, Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Banane, Äpfel, Belbake Sultaninen, DM Bio Chiasamen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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