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huh
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 240,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Weetabix Original, Äpfel, Vollkornbrot, Thermomix Porridge, Honig, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Frischkäse, Vollkornbrot, Kürbissuppe. Abendessen: Lidl Griechischer Joghurt, REWE Kaki, Birnen, Äpfel, Linzer Augen, Biscoteria Doppelkeks. Snacks/Sonstiges: Eat Natural Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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