Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 235,16g.
Frühstück: Walnüsse, Haselnüsse, Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Mandeln, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Couscous (Gekocht), Edeka Hafermilch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Bananen. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Himbeeren, Tomaten, Vollmilch Mozzarella, Gutes Land Skyr Pur , Radieschen, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Sahnesauce, Gouda, Walnüsse, Gewöhnlicher Feldsalat, Gutes Land Skyr Pur, Rapsöl, Speckwürfel. Snacks/Sonstiges: Tee, Zitrone, Ingwer, Aprikosenkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
klasse, jetzt läuft es... wünsche dir einen schönen Tag 🍀🌺
16 Mrz 21 vom Mitglied: depe112
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Ja läuft 💪😁 ... bin selbst erstaunt und betrachte das noch etwas skeptisch😉.... aaaber ich kann mich auch schon ein bisschen freuen 🤗
Dankeschön @depe112 ❣ ... dir auch einen schönen Tag ☕🌻🙋🏼♀️
16 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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