Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Ja! Kokosraspeln, Cashewnüsse, Ja! Haselnüsse , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Erdbeeren, Edeka Hafermilch, Haferflocken, Himbeeren, Banane. Abendessen: Speckwürfel, Rapsöl, Gutes Land Skyr Pur , Gewöhnlicher Feldsalat, Walnüsse, Gouda, Sahnesauce, Nudeln (Gekocht), Wirsing. Snacks/Sonstiges: Aprikosenkuchen, Ingwer, Zitrone, Tee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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