Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 101,48g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 149,16g.
Frühstück: Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gelee (Alle Sorten), Bäcker Görtz Käselaugenstange, Butter. Mittagessen: Hühnchen-Nudelsuppe, Milka Schokolade, Käsekuchen. Abendessen: Sölde Schinkenwurst, Rettichsalat, Mischkornbrot. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
gehen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen ☕☕,wünsche euch allen da draußen einen Sturm freien Samstag🌷🙋♀️
13 Mrz 21 vom Mitglied: emmra1
|
Guten Morgen der Sturm ist schon da. Dir auch einen schönen Samstag 🙋♀️
13 Mrz 21 vom Mitglied: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|