Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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142,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 173,66g | Kohlh: 211,76g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Simply Sunny Datteln Getrocknet, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, True Fruits Smoothie Pink. Mittagessen: Äpfel, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack. Abendessen: Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Müller Fleisch Rindersteak , BioBio Buttergemüse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Mrz 21 vom Mitglied: Katja Gr.
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13 Mrz 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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13 Mrz 21 vom Mitglied: TinaBri2609
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Der Anfang ist gemacht.👍🏻 Weiter so. Bitte lass Dich nicht von kleinen Rückschlägen verunsichern, die sind normal.
14 Mrz 21 vom Mitglied: Zarathustra67
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TinaBri2609's Gewichtsverlauf
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