TinaBri2609's Notizen, 12 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
142,9 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 43,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2021:
2297 kcal Fett: 80,19g | Eiw: 173,66g | Kohlh: 211,76g.   Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Simply Sunny Datteln Getrocknet, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, True Fruits Smoothie Pink. Mittagessen: Äpfel, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack. Abendessen: Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Müller Fleisch Rindersteak , BioBio Buttergemüse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
3661 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche

26 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
💪super 
13 Mrz 21 vom Mitglied: Katja Gr.
Klasse👍  
13 Mrz 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Dankeschön 😘 
13 Mrz 21 vom Mitglied: TinaBri2609
Der Anfang ist gemacht.👍🏻 Weiter so. Bitte lass Dich nicht von kleinen Rückschlägen verunsichern, die sind normal. 
14 Mrz 21 vom Mitglied: Zarathustra67

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


TinaBri2609's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.