Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 97,80g.
Frühstück: Albona Backpulver, Milbona Milch 1,5%, Zimt, Braeburn Äpfeln, Xucker Xylit, Milbona Quark Magerstufe, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Milbona Milch 1,5%, Albona Backpulver, Ei, Zimt, Braeburn Äpfeln, Xucker Xylit, Milbona Quark Magerstufe, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Ei. Mittagessen: Zwiebeln, Ja! Mettenden , Rührei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Freshona Bio Sonnenmais. Abendessen: Milfina Butter , Milbona Milch 1,5%, Pellkartoffeln, Continental Bakeries Countryknäcke , Metzgerfrisch Frühstücksfleisch. Snacks/Sonstiges: Ei, Belbake Weizenmehl Typ 405, Milsani Deutsche Markenbutter, Zucker. mehr...
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231 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Die Wasge hat dir dein leckeres Essen von gestern gedankt 🥳 Das ist klasse und weiter so! 🍀🍀
12 Mrz 21 vom Mitglied: sassi.68
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Ich will’s hoffen und ja ich bemühe mich 💪 mal gucken, ob ich dir demnächst das Wasser reichen kann 😅😘👌
12 Mrz 21 vom Mitglied: anlicaal
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12 Mrz 21 vom Mitglied: sassi.68
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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