|
Guten Morgen zusammen. Auf ein neues. Gestern vorsichtig gegessen und gut Sport gemacht. Schauen wir also wieder auf die nächsten zwei- drei Tage was passiert.
Bei uns regnet es heftig und stürmt sehr stark. Darum gibt's heute mal Homeoffice.
Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht bei den neuen Zahlen 🤔🤔
|
80,6 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 92,32g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 301,15g.
Frühstück: Bauer Butterkäse, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Frico Gouda Jung, Salatgurke, Tomaten. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Knoblauch, Kirschtomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5 Vollkorn. Abendessen: Arla Skyr Vanille , REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Malzers Weizenmischbrot . Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Lindt Lindor Kugeln, Choceur Feine Weiße, Kühne Chipotle Burger Style, Mohnkuchen. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten morgen 🙋🏻♀️👍 hier stürmt und regnet es auch wie dolle und verrückt🙈🙈🙈 habt einen angenehmen Tag und bleibt auch gesund
11 Mrz 21 vom Mitglied: Büffetsau
|
Rad fahren war gerade Abenteuer.Und viele Leute verhalten sich als gäbe es Corona garnicht mehr .Schrecklich.Hab so oft und Doll Ängste wie selten zuvor.Bleibe sehr sehr viel Zuhause .🌈
11 Mrz 21 vom Mitglied: Wuschelbunt...
|
Im Süden ist das Wetter ruhig geblieben und zu Hause bleiben? 🤔 Muss jeden Tag arbeiten, Kurzarbeit, coronafrei, Homeoffice....... Fehlanzeige in der Medizin 😐🙋♀️
11 Mrz 21 vom Mitglied: Tiemar
|
Was machst du denn Tiemer? Wünsche Dir das du gesund bleibst.
11 Mrz 21 vom Mitglied: Wuschelbunt...
|
11 Mrz 21 vom Mitglied: Tiemar
|
11 Mrz 21 vom Mitglied: Tiemar
|
Da kommt doch Freude auf, oder ?! 👍💃🎊🎉
11 Mrz 21 vom Mitglied: Abraxsa
|
Ja Abraxsa das schon, aber schau mal heute bei mir 😫😫😫
12 Mrz 21 vom Mitglied: haseeins
|
Ja Abraxsa das schon, aber schau mal heute bei mir 😫😫😫
12 Mrz 21 vom Mitglied: haseeins
|
Ja Abraxsa das schon, aber schau mal heute bei mir 😫😫😫
12 Mrz 21 vom Mitglied: haseeins
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|