Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Birnen, Honig, Kaffee mit Milch, Thermomix Porridge, Vollkornbrot, Weetabix Original, Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes. Mittagessen: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Milka Noisette, Bruckmann Remoulade, Ketchup, Veggie-Burger, Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Eat Natural Zartbitterschokolade, Eat Natural Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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