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Guten Morgen ihr Lieben 🤗
In dieser Woche greife ich die 70 an...mal sehen, ob sie fällt 😉
Einen schönen Tag euch allen 👋🏻
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Kaffee, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück, Cucina Mozzarella Leicht. Abendessen: REWE Bio Roggenvollkornbrot, Gouda oder Edamer. Snacks/Sonstiges: Katjes Katzenpfötchen, Kamps Nussecke. mehr...
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4139 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel Erfolg 💪🍀 ... Daumen sind gedrückt ✊
09 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen! Ganz viel Erfolg wünsche ich dir! 💪🏼
09 Mrz 21 vom Mitglied: esche85
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Danke euch 😚
Jetzt muss die Konsequenz nur bleiben und der 🐷🐶 erfolgreich besiegt werden
09 Mrz 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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09 Mrz 21 vom Mitglied: Agi05
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Du schaffst das...chakka 💪
09 Mrz 21 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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