Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3168 kcal
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Fett: 99,53g | Eiw: 214,56g | Kohlh: 354,53g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Banane. Mittagessen: Alberto Penne Gorgonzola, Storck Knoppers Nussriegel. Abendessen: Storck Knoppers Nussriegel, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Frischkäse, Rote Paprika, Aldi Steinofen Baguette , Pilze, Bauernglück Hähnchen Ministeaks. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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