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Achja, da war was mit Geduld ☺️
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 100,90g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Avocado, Cappuccino, Brauner Zucker, Mischkornbrot. Mittagessen: Käsenudeln. Abendessen: Gekochtes Eiweiß, Lasagne mit Fleisch, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Haselnüsse. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Paranüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Stimmt! Die brauchen wir!
Kenne ich! 😂👍
Lohnt sich aber. 😉
09 Mrz 21 vom Mitglied: Abraxsa
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