Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Rapunzel Hanfmehl, Ei, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Dr. Almond Bambusfaser, Koro Drogerie Kakaonibs, Blutorange, Arche Guarkernmehl. Mittagessen: Kirschtomaten, Panifactum Lowcarb Brot Kräftig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Nektarinen, Banane, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Abendessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rapsöl, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Kaiserschote, Spitzpaprika, Austernseitling, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Hanf Natur Hanfmus, Dattel, TiP Hafercookies, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Bio Sonne Bio Roggen Knäckebrot. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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susi_son's Gewichtsverlauf
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