Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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66 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 153,49g.
Frühstück: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Edeka Serrano Schinken. Mittagessen: Herrenhof Kibbeling, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffel Blumenkohl Puffer. Abendessen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Naturgut Bio Kakaonibs, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Fuzetea, DM Bio Feine Bitter Schokolade, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Bofrost Hähnchen Tic Tac Toe, Xucker Xylit, Milbona Milch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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