Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 11,96g | Eiw: 13,16g | Kohlh: 75,01g.
Frühstück: DM Bio Kokosblütenzucker, Alpro Haferdrink ohne Zucker. Mittagessen: Sellerie. Abendessen: Kaufland Bio Haferdrink. Snacks/Sonstiges: Sachsenmilch Vollmilch, Wurzener Haferflocken Zart. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Core Trainingseinheit 30min. - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MissPhatCat's Gewichtsverlauf
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