Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 202,51g.
Frühstück: Weetabix Original, Vollkornbrot, Frischkäse, Thermomix Porridge, Äpfel, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Honig. Mittagessen: Spitzkohleintopf. Abendessen: Moreno Typ Trink Schokolade, Govinda Flohsamenschalen , Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Biscoteria Doppelkeks, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Eat Natural Zartbitterschokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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