Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 267,02g.
Frühstück: Haferdrink, Lidl Speisequark Magerstufe, DM Bio Kokosblütenzucker, Wurzener Haferflocken Kernig, Fairglobe Orangensaft, Ananas, Äpfel, Zimt, Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Roggenmischbrot, Breitunger Stangenkäse, Äpfel, Sellerie. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Rucola , Rispentomaten, Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, Barilla Rote Linsen Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kaba Kakao, DM Haferdrink , Sachsenmilch Vollmilch, Vollmilch, Gutes Land Vollmilch, Berliner. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Core Trainingseinheit 30min. - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 17 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MissPhatCat's Gewichtsverlauf
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