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Ups, nach dem Wochenende doch unerwartet 🤩
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94,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 100,24g | Eiw: 160,20g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Fettarme Milch. Mittagessen: KFC Pommes Frites, McDonald's McSundae, Develey Balsamico Dressing, KFC Crispys (1), KFC Filet Bites (3), KFC Filet Bites Salad. Abendessen: Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Block House Pastrami, Milbona Bio Organic Körniger Frischkäse, San Fabio Grana Padano , Olivenöl, Ei, Rote Zwiebeln, Milbona Schafskäse in Salzlake , REWE Bio Blattspinat . Snacks/Sonstiges: REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth, Vollmilch, Orgainic Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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muvw7asach's Gewichtsverlauf
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