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Guten Morgen ihr lieben 🍀❣
Was für ein Sprung nach unten, da freue ich mich riesig 💃💃🎵🎼🎵🎵🎼🎊
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80,4 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 236,22g.
Frühstück: Goldähren Vital und Fit, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Magerquark. Mittagessen: Bauer Der Große Bauer Banane, Spiegelei ohne Fett, Aldi Buttertoast, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Cantinelle Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Forster Nasi Goreng, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Goldähren Vital und Fit, Banane. Snacks/Sonstiges: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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1154 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Mrz 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Guten Morgen 🍀.... Super Sprung 👍👌
01 Mrz 21 vom Mitglied: joa0707
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Guten Morgen ihr lieben.
1 Woche nicht gewogen und einfach gegessen wird am ersten Tag zurück in die Spur so mega belohnt.
Da bin ich kein bisschen traurig über das kurze Plus.
Habt einen schönen Tag ☕🍀🌻
01 Mrz 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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01 Mrz 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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01 Mrz 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Du hast ganz schön viel geschafft!
Respekt! 💪
Alte Gewohnheiten auf Dauer oder nur zum Abnehmen umgestellt ? 🤔
Hab einen guten Start in die Woche.
LG Abraxsa
01 Mrz 21 vom Mitglied: Abraxsa
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@Abraxa.....muss auf Dauer so essen den sonst geht das Gewicht wieder nach oben🙈
Könne mir aber auch immer etwas daher nicht so schlimm.
01 Mrz 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Gut so! Ich mach mit ! 👍😉
Hab einen schönen Tag....🌞
01 Mrz 21 vom Mitglied: Abraxsa
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01 Mrz 21 vom Mitglied: schnorra
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💪🎉👊👍🏻 Alles richtig gemacht.
01 Mrz 21 vom Mitglied: Zarathustra67
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Gönne ....man lernt ja aus vielen Abnahmen das man wenn man nachlässig ist nur wieder hoch geht mit dem Gewicht.🙈😅
01 Mrz 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Wow, toll!!! So kann die Woche beginnen 👍🏻☀️
01 Mrz 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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