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Monatsabschlusswiegen:
Fazit Februar - 4,6 KG und BMI 24,4
Es läuft 😊💪
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70,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 174,36g.
Frühstück: Fruchtpüree, Anjettas Ofen-Porridge. Mittagessen: Anjettas Bananen-Muffins, Anjettas Schüttelpizza.. Abendessen: Geflügelhof Putenschnitzel, Anjettas Montagsbrot, Dressing, Salat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, yoga - 29 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Upps. Ich habe mich verrechnet. 🙈 - 3,7 KG. Macht mich aber auch total happy... 😊
28 Feb 21 vom Mitglied: Anjetta
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28 Feb 21 vom Mitglied: Anjetta
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3,7 kg reicht doch auch völlig aus. Bin nicht der Freund von zu schnell und du hast ja jetzt quasi auch kaum noch was auf den Rippen ☺️👍
02 Mrz 21 vom Mitglied: Yvonne1380
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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