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Traurig bin
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: I AM High Protein Sandwich, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Kaffee. Mittagessen: Knorr Linsen-Frikadellen, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: K-Classic Milch 1,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kathi Mandarinen Schmandkuchen. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wegen den 200g oder bedrückt dich etwas anderes? 🌷
28 Feb 21 vom Mitglied: geniesserin2017
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geniesserin2017 - ich bin ja mit 1,5 kg drüber insgesamt -
Es bedrückt mich auch was anderes, da hast du Recht, vielleicht macht das auch einiges aus, obwohl ich das nicht mit Essen kompensiere.
28 Feb 21 vom Mitglied: mona54
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@mona Das tut mir leid aber du kannst schon stolz sein wenn du nichts mit Essen kompensierst, das muss man auch erstmal schaffen 👍🏻
28 Feb 21 vom Mitglied: geniesserin2017
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Es geht weiter!!! (SCHILLER) sieh mal in meinem Notizen. 🤗🐳
28 Feb 21 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Oh nicht traurig sein mona🤗.... Das ist morgen wieder weg..... ☀️
28 Feb 21 vom Mitglied: joa0707
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28 Feb 21 vom Mitglied: Ritamine__
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28 Feb 21 vom Mitglied: mona54
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Nein, nicht traurig sein. Wir schwanken dich alle ab und zu 💚
28 Feb 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ich drück dich mal, eine kleine Umarmung.😘 🐳
28 Feb 21 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Dann wünsche ich eine Lösung des Problems 🍀💪🙋♀️
01 Mrz 21 vom Mitglied: Tiemar
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