Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Frico Gouda Mittelalt, Bio Company Galiamelone, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Becel Vital, Gelee (Alle Sorten), Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Gemischte Nüsse. Abendessen: Flirt Zero Zitrone, Gekochter Rosenkohl, Rindergulasch, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Wirsing, Gehaltvolle Sahne. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Likör, Meßmer Früchtetee, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen 🌞 Sonntag 🤺
28 Feb 21 vom Mitglied: Franzi 55
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28 Feb 21 vom Mitglied: Rudihamster
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Danke meine Lieben ,das wünsche ich euch auch ☕🙋🏻♀️
28 Feb 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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28 Feb 21 vom Mitglied: Tiemar
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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