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Bevor Nachfragen kommen: Nein, ich mache nicht heimlich Sport ...
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167,1 kg
Bisher verloren: 82,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 97,87g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Friedrichs Wildlachs , Kim Sahne Meerrettich, Weizenbrötchen. Mittagessen: Käsekuchen, Milch Fettarm, Espresso. Abendessen: Seeberger Gebrannte Haselnusskerne, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ha ha haaa 😂 ja ja ... heimlich für den Iron Man trainieren.. . erwischt 🤗
27 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
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Nachdem ich das dritte Fahrrad im See versenkt hatte, habe ich das wieder aufgegeben ...
27 Feb 21 vom Mitglied: seppi422
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Du wolltest mit dem Fahrrad durch den See 😂 gleich zwei Sachen auf einmal 🤗 Nein Spaß...wie schafft man das .?
27 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
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Ja, ich hätte die Iron Man-Regularien besser vorher mal durchlesen sollen ... (war nicht ernst gemeint. Meinen Rädern geht's gut. Die stehen trocken und warm ...)
27 Feb 21 vom Mitglied: seppi422
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Humor festgestellt. 📝 Du gefällst mir immer besser 👍😅 I like it.
27 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
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Sei froh Seppi, dass es nur der See war: meine Fahrrad-Vorfuehrkuenste vor den Augen meiner Ma' endete im Anfahren einer Fussgaengerin 😢 Ich hatte noch die Wahl eines tiefliegenden Gullideckels 😞
27 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Dann war es eine tief(f)liegende Fußgängerin ...
27 Feb 21 vom Mitglied: seppi422
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Besser so als ein tieffliegender Gullideckel 😎 Der Frau ist gottseidank nix Schlimmes passiert 🙏 Die vernichtenden Blicke meiner Ma' sind unvergessen 🙄
27 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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27 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
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Cool dein Fahrrad hat abgenommen ! 💃🎉💃
Öhhh, schdümmd doch oder ? 🤔
😂🤣
27 Feb 21 vom Mitglied: Abraxsa
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... ich habe Respekt vor dem was Du geschafft hast :-) Super!
03 Mrz 21 vom Mitglied: hellostar
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Ich bin gerade durch ein anderes Posting auf dich aufmerksam geworden und bin sehr beeindruckt von dem, was du geschafft hast. Es motiviert mich und gibt mir Hoffnung, meine Ziele ebenfalls zu erreichen. Danke dafür und weiterhin viel Erfolg auf deinem Weg!
16 Mrz 21 vom Mitglied: Ninibäll
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seppi422's Gewichtsverlauf
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