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Ich habe keine Ausrede. ETB eingehalten und 4x Yoga diese Woche. Es ist, wie es ist. Nicht schlimm. Bin auf Sonntag gespannt. Da heißt es Monatsabschlusswiegen.😊👍 Ich freue mich auf Sushi heute Abend und aufs Wochenende!
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 83,04g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 343,89g.
Frühstück: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Anjettas Montagsbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Dennree Dinkel-Vollkorn-Spaghetti, Anjettas Feta-Tomaten-Soße. Abendessen: REWE Sushi Box Edogawa, REWE Sushi Box Mamiko. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Half Baked. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 18 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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