Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 222,24g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, DM Bio Kokoswasser, Orgainic Whey Protein, Davert Kakao Nibs, Alnatura Dinkelkleie, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Alpro Skyr Style Natur , Austernsauce, Rapsöl, Blumenkohl, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, Dattel, Edeka Tatar, Porree, Zucchini. Abendessen: Alpro Skyr Style Natur , DM Bio Rapsöl Nativ, Rote Paprika, Kirschtomaten, Aceto Balsamico Di Modena IGP (Guiseppe Cremonini), Deluxe Büffelmozzarella, Eat Happy Futo Lachs Avocado, Maille Dijon Originale Senf, Alpro Skyr Style Natur , DM Bio Agavendicksaft, Hengstenberg Weißweinessig, Gurke (mit Schale), Kalamatos Scharfer Krautsalat, Kalamatos Grüne Oliven mit Knoblauch und Kräutern, Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: DM Bio Kokoswasser, Orgainic Whey Protein, Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Liegt wohl am Gyros gestern 😳
25 Feb 21 vom Mitglied: muvw7asach
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muvw7asach's Gewichtsverlauf
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