Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Mandeln, Leinsamen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane, Weihenstephan Skyr. Mittagessen: Wasa Müsli Gourmet, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Champignons Frisch, Block House Sour Cream, Exquisa Balance 4%, Salakis Feta Light, Blumenkohl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gefro Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Weihenstephan Skyr, Marmetube Erdbeere Fruchtaufstrich, Gekochtes Ei, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Gurke (mit Schale), Exquisa Balance 4%, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Kaufland Zartbitter Kuvertüre, Weintrauben, REWE Birne Abate Fetel, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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