Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 206,10g.
Frühstück: Schlossküche Gyros Salat, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Wonnemeyer Sweet Chili Peppers, Kohlhase Kapitänssülze, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Goldähren Weltmeisterbrot, Möhren, Äpfel (ohne Schale). Abendessen: Mamminger Rote Bete, Senf, Kerrygold Butter, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Orangen, Well You Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
👍 Einen schönen Freitag wünsche ich dir 🌞
19 Feb 21 vom Mitglied: Franzi 55
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19 Feb 21 vom Mitglied: bauchtanz oma
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21 Feb 21 vom Mitglied: schnorra
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Dir auch einen schönen Sonntag 🌞, freu mich schon auf meinen Spaziergang. Werde die Sonne genießen. Noch 2 Wochen dann darf ich endlich wieder Sport machen. Ich bin vom vielen ausruhen schon ganz hibbelig. Genießt alle die tolle 🌞.
21 Feb 21 vom Mitglied: bauchtanz oma
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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