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Erstes Wiegen seit Monaten 😱
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Leitungswasser, Zitronensaft, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Milchkaffee. Mittagessen: Bauernbrot, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Knoblauch, Schalotten, Pesto, Tomaten, REWE Mozzarella . Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Karottensalat, Sol&Mar Kartoffelomelett mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Leitungswasser, Backfee Milchschokoladen Streusel, Milchkaffee, Hefezopf, Leitungswasser, Leitungswasser. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Staubsaugen - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 3 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
18 Feb 21 vom Mitglied: geniesserin2017
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18 Feb 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Ich wünsche dir ebenfalls viel Erfolg 👍
Ich bin auch erst knapp zwei Wochen hier und muss sagen, dass ich jetzt viel bewusster esse und mittlerweile (oder noch?) zwischendurch einfach nein sage, weil sonst nicht nur die Waage explodiert 😅
Wir schaffen das💪
18 Feb 21 vom Mitglied: anlicaal
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@Anlicaal Danke :) wünsche dir auch viel Erfolg :D
20 Feb 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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