|
Guten Morgen ☕☕ kommt alle gut durch den Tag 😃🙋♀️
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 94,08g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 273,16g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter. Mittagessen: Schlagsahne, Samba Schaumküsse, Apfelkuchen, Schwarzwurzeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Schokolade, Bauernbrot, Käse, Äpfel, Lidl Christkindl Glühwein, Bresso Kräuter der Provence. mehr...
|
|
1738 kcal
|
Bewegung:
gehen - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Guten Morgen 🙋 wünsche dir einen schönen Dienstag 👍
16 Feb 21 vom Mitglied: nici003
|
Dankeschön, wünsche dir auch einen schönen (Faschings-) Dienstag! Endlich ist es wieder wärmer und hoffentlich ist der Matsch auch bald weg 😊
16 Feb 21 vom Mitglied: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|