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Juhuuuu! 😍
Mit dem Tempo schaffe ich die 70 bis Mitte März auf jeden Fall!
Ich wünsche euch einen schönen Rosenmontag! 🤡
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71,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 89,59g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 199,17g.
Frühstück: Subway BBQ Soße, Subway Italian BMT, Subway Frischkäse, Subway Lite Mayonnaise . Mittagessen: Subway Frischkäse, Subway Italian BMT, Subway Lite Mayonnaise , Subway BBQ Soße. Abendessen: Röllchenlasagne mit Lachs und Zitronensoße. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milka Alles Gute Pralinés. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Feb 21 vom Mitglied: joa0707
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Montag: 15.01. GesamtP: 3 P
Trinken 1 P, O/G 1 P, Gymnastik 1 P
15 Feb 21 vom Mitglied: wadenmuskel
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