Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 97,86g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 238,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Ja! Fleischwurst, Dulano Leberwurst, Grob . Abendessen: Beck's Bier (330ml), Pommes Frites, TiP Currywurst. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Milky Way Crispy Rolls. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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