Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 83,06g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 376,30g.
Frühstück: Kellogg's Smacks (30g), Physalis, Aldi Basismüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Äpfel, Gutfried Geflügelwurst, Gutes Land Gouda , Salami, Mischkornbrot. Abendessen: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Ritter Sport Schokowürfel, Gummibärchen, Dickmann's Schokokuss, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Weizenbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
HURRA! Endlich! Ziel erreicht: ich habe NORMALGEWICHT!!
15 Feb 21 vom Mitglied: werner34
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15 Feb 21 vom Mitglied: Multigirl80
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15 Feb 21 vom Mitglied: farina1902
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Tschüss blau... neues Ziel eingegeben... Bis hoffentlich bald wieder!
15 Feb 21 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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