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I've been working a lot! Unfortunately exercise is taking the hit. I'll try to get back on track today!
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 118,30g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 269,59g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee, Shurfine Light Brown Sugar, Blackberries, Whole Milk, Oatmeal. Mittagessen: HoneyBaked Ham Chocolate Chip Cookie, Rachel's Kettle Chips, HoneyBaked Ham Turkey Classic, HoneyBaked Ham Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, Sonic Tater Tots (Medium), Sonic Crispy Chicken Sandwich. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
HIIT - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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