Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Penny Markt Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Bananen. Abendessen: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Balsamico, Milbona Hirtenkäse, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Darbo Apfel Gelee, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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