Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 72,21g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 235,82g.
Frühstück: Kühne Apfel-Essig, Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch, Ja! Speisequark Magerstufe, Mangos, Roggenvollkornbrot, Tomaten. Mittagessen: Vom Land Waldhonig, Banane, Kluth Goji-Beeren, Walnüsse, Orangen, Ja! Speisequark Magerstufe. Abendessen: Aldi Bio Kokosöl, Roggenbrot, Rührei, Gelbe Paprika, Zucchini, Lauchzwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Porree, Gelbe Paprika, Porree, Lauchzwiebeln, Zucchini, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut White. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afiedler1's Gewichtsverlauf
|