|
Immer noch Normalgewicht trotz Geburtstag letzte Woche 😏
|
73 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 236,65g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Erdbeeren (Gefroren), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Händlmaier's Süßer Senf , Lidl Dinkelbrot , Ja! Delikatess Bierschinken, Penny Markt Frischkäse Kräuter, REWE Krustenbrot. Mittagessen: Paprika-Sahne-Nudeln. Abendessen: Maggi Texicana Salsa, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Weintrauben, Möhren, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel. mehr...
|
|
1949 kcal
|
Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hi Puli ,ich seh auf deinen Bildern immer Vanillesoße ...kochst du die selbet oder kaufst du sie ?
09 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Tatsächlich kaufe ich die 😅
Ist die Dessertsoße von Milram. Ich versuche, die Menge die ich nehme, gering zu halten 😉
09 Feb 21 vom Mitglied: Puli13
|
Danke Puli ,das ist klar 👍 sueht aber immer toll aus !🙋
10 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Dankeschön ☺️
Ich finde Vanillesoße aber auch einfach toll 😁
10 Feb 21 vom Mitglied: Puli13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|