|
4:30
体重64.1kg
体脂肪率22.0%
筋肉量47.4kg
|
64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 85,41g | Eiw: 146,39g | Kohlh: 87,37g.
Frühstück: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: セブンイレブン クッパの火をふく激辛唐揚げロール, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. Abendessen: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン 生ハムロース, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる！鶏むね肉サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Feb 21 vom Mitglied: jenny3781
|
jenny3781さん＞
Thank you✨
▽＜｜ﾉｼ
My body fat percentage increased a little due to the influence of drunkenness, but I will reduce it at my own pace without worrying about it.
▽°｜b✨
08 Feb 21 vom Mitglied: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|